Gerçekçi olmak
Çevrim içi ve çevrim dışı dünya arasındaki çizgiler daha da bulanıklaşıyor – çevrim içi olup bitenler genellikle çevrim dışı olanların sadece bir uzantısıdır. Sosyal medya, dünyalarımızı paylaşmak için birçok olumlu fırsat sunuyor. Başkalarıyla bağlantı kurmanın, anıları paylaşmanın, yaratıcı olmanın ve öğrenmenin bir yoludur ve insanlara sosyal sorunları vurgulamaları ve olumlu değişimi etkilemeleri için bir ses verir. Bazen bir öne çıkanlar makarası gibi görünebilir, ancak hayatınızda meydana gelen olumlu şeyleri paylaşmak için bir platforma sahip olmak iyi olabilir! Ancak sosyal medyayı kullanırken dikkat etmemiz gereken şeyler var, çoğu zaman sosyal medyada belirli bir yöne bakma, mükemmel bir yaşam tasarlama veya kendimizi başkalarıyla karşılaştırma baskısı hissedebiliriz.
Sosyal medya ve internetin olumlu yanlarını benimseyip olumsuz yanlarını göz ardı ederek dengeyi kurabiliriz.
İşte bazı En İyi İpuçları
- Gerçekçi ol
Hayatımızın nasıl olması gerektiğine dair önerilerin bombardımanına tutulduğunda, çevrimiçi olarak sahte bir kişilik veya kendinle ilgili bir algı yaratmak cezbedici olabilir. Gerçek benliğinizi kutlayan içeriği seçin ve kim olmak istiyorsan o ol. Kendinize sorun, bu gönderi kendimi iyi hissetmemi mi sağlıyor yoksa kendimi bilinçli ve rahatsız hissetmemi mi sağlıyor?
- 'Gönder'e basmadan önce, bunun insanları nasıl hissettireceğini düşünün?
İster kendi paylaştığınız bir şey olsun, ister başka birinin gönderisine yorum yapıyorsanız, bunun insanları nasıl hissettireceğini düşünün? Başkalarının duygularına saygı duymak, olumlu bir çevrimiçi varlık yaratacaktır.
- Tam Resim
Kendimizi çevrimiçi olarak başkalarıyla karşılaştırmak çok kolay olabilir. Hepimiz görünüşte mükemmel hayatları olan insanları tanıyoruz. Hatırlanması gereken önemli şey, hayatın gerçekçi bir yansıması olmadığıdır. Zamanda küçük bir enstantane bize Tam Resmi vermez.
- Bağlı kalın
Sosyal medya, arkadaşlarımıza daha bağlı hissetmemizi sağlayabilir ve çevrimiçi topluluklarla bağlantı kurmamıza yardımcı olabilir. Gerçek hayatta olduğu gibi, Kendinizi olumlu destekleyici arkadaşlarla kuşatmak ve kendiniz olmak önemlidir! İnternette benzer fikirlere sahip yeni insanlarla bağlantı kurmak kolay olsa da, onları gerçek hayatta tanımadığınız sürece, her zaman göründükleri gibi olmayabileceklerini unutmayın.
- Kontrol altına almak
Kendiniz hakkında olumsuz hissetmenize neden olan kişi veya içerikler varsa, haber akışınızı temizlemek için zaman ayırın. Çoğu sosyal medya platformu, içeriği engellemenize veya bildirmenize, hatta görmek istemediğiniz kullanıcıları ve içeriği sessize almanıza ve gizlemenize olanak tanıyan ayarlar sağlar. Sizi daha mutlu hissettiren olumlu ve sağlıklı içerikleri bulmayı ve takip etmeyi düşünün. Gerekirse güvenilir bir yetişkinle konuşun ve etkilendiğiniz bir konu hakkında bilgi ve tavsiyeye ihtiyacınız olduğunda size yardımcı olabilecek birçok destek kuruluşu var.
- İlham almak
Sosyal medya, yeni içerik, insanlar ve ilham bulmak için harikadır. Hobiler ve ilgi alanları, eğitim veya önemli sosyal hareketler için olsun, sosyal medya yeni fikirlerle bağlantı kurmak ve ilgilendiğiniz konulara dahil olmak için harika bir platform sağlar.
